14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4335 kcal
|
Yağ: 215,11g | Prot: 174,33g | Karb: 420,02g.
Kahvaltı: KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Пятерочка Сахар, Тюкалинский Творог 5%, Имунеле Лесные Ягоды. Öğle Yemeği: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, СибКолбасы Сосиски Сливочные . Akşam Yemeği: Салат Крабовый, NAR Гранатовый Сок, Ермолино Печенье "Малиновка". Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|