14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 34,31g | Karb: 121,45g.
Kahvaltı: Зерница Сухари с Изюмом , Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Русская Картошка Чипсы, Абрикосы, Нектарины, Красная Цена Пицца с Колбасой, Сыр Косичка, Дыня, Активия Биойогурт с Малиной. Aperatifler/Diğer: Такф Конфета Torronfetta, Победа Шоколад Горький 72%, Пепси Макс, Леденец Мятный, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|