14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 85,93g | Karb: 254,67g.
Kahvaltı: Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Mellan Mjölk, Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Coop Mellan Mjölk, Morötter, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Kronfågel Kycklingfilé, Culinesse, Rårörda Lingon, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Wasa Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung, Arla Keso Naturell 4%, Rågi, Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Banan, Pågen Kardemumma Skorpor, ICA Basic Glasspinnar , Riesen Riesen, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|