14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 28,82g | Karb: 101,49g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Селяночка Майонез, Гренки Домашние, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Батон, Салат Овощной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|