14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 152,70g | Prot: 114,03g | Karb: 168,20g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Président La Bûche Fondante, Chabrior Craquantes Blé Complet. Öğle Yemeği: Шоколадное Мороженое, Шашлык из Курицы, Картофельные Чипсы. Akşam Yemeği: Сливочные или Сахарные Печенья, Carrefour Merguez , Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|