Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mohamed erko
Günlük
14 Tem 22
mohamed erko Günlüğü, 14 Tem 22
mohamed erko Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
3 Pomme de terre vapeur tranche
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Temmuz 2022:
1165 kcal
Yağ: 28,79g | Prot: 35,84g | Karb: 188,23g.
Öğle Yemeği:
Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Fromage Feta, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre.
Akşam Yemeği:
Jus Multifruits, Ratatouille Maison, Pommes de Terre Vapeur, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis.
Aperatifler/Diğer:
Pommes.
devamı için...
2777 kcal
Egzersiz:
Vélo elliptique 2 - 35 dakika, Vélo elliptique 1 - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
un peu light
15 Tem 22 üye tarafından:
indy et guizmo
Tu manges que ça?
15 Tem 22 üye tarafından:
Emmalita974
J’ai mangé k sa
16 Tem 22 üye tarafından:
mohamed erko
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mohamed erko Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle