15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 27,82g | Karb: 67,95g.
Kahvaltı: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inspektor777 Kilo Geçmişi
|