15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 62,90g | Karb: 180,48g.
Kahvaltı: Яблоки Гала, Капучино, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Майонез, Кабачки Жареные, Мойва Жареная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Рыба Копченая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кабачковое пюре. Aperatifler/Diğer: Морковь, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сахар, Сметана , Домашний Творог . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|