15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 61,70g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı: Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Thai Kitchen Green Onion Soup, Silk Pure Almond Milk - Original. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Target 85/15 Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
|
|