15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 36,41g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Pizza Portuguesa, cafe, Mabel Biscoito Doce tipo Maisena . Öğle Yemeği: Seara Linguiça Defumada Fininha, Alface, Camil Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: cafe, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Polvilho, Brevidade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|