16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 68,62g | Karb: 115,63g.
Kahvaltı: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . Aperatifler/Diğer: Нектарины, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Тореро Зефир с Ароматом Ванили , Растворимый Кофе (из Порошка). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|