|
6meses de dieta -18.7kilos
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 26,01g | Karb: 145,29g.
Kahvaltı: Panquecas Simples. Öğle Yemeği: Farofa de Ovo, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Cone de Sorvete de Chocolate, Sergel Sorvete Leitinho Rochê. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
@alicya Bianca Kilo Geçmişi
|