15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 91,09g | Prot: 169,32g | Karb: 230,88g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Makaroner, ICA Blandfärs 50/50. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Coop Hamburgare Original. Aperatifler/Diğer: Fazer Geisha, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Mc Vities Digestive. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|