selam:d Günlüğü, 15 Tem 22

selam:d Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

güveçte büyük köfte yaptim da saldığı su ekstra kalori mi yani yaparkenki ölçülerle öğün kalorisini hesapliyorum ama o guvecteki suyu da bitiriyorum onu yememeli miyim ekstra kalori mi

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2022:

220 kcal

Yağ: 13,41g | Prot: 17,89g | Karb: 7,23g. Kahvaltı: Doğadan Rezene Çayı , Maydanoz, Kiraz Domates, Bağdat Pul Biber, Karabiber, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Emin Dana Kıyma. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

genelde yemeğin suyunu yemeyi önermezler suyundaki yağ vb şeyleri almamak için ama

15 Tem 22 üye tarafından: slamsym

çiğ olarak ne tarttıysanız o değişen bisey yok

15 Tem 22 üye tarafından: Demir seyma

teşekkür ederim<3

15 Tem 22 üye tarafından: selam:d


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

selam:d Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

selam:d Günlüğü, 15 Tem 22

Yorum Gönder

selam:d Kilo Geçmişi