|
Сегодня вечером ходили с мужем гулять по городу. Решили зайти перекусить в бургерную, и у меня первый раз не возникло мысли взять и сорваться,чтобы вкусно поесть. Благо в меню было куриное филе на гриле и овощи(цветная капуста и брокколи отварные).Мне кажется это идеальный ужин, и белка добрала, и не обожралась. Все вписалось в мой калораж, а после + 15к шагов.
пс.. Ещё надела джинсы,которые раньше были чуток в обтяжку, а сейчас стали свободны. Возможно это и была моя мотивация не нажраться сегодня,а двигаться дальше🥰
|
1520 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 53,45g | Karb: 213,04g.
Kahvaltı: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Сырный Мастер Сыр Российский, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Гастроном Булочка Юбилейная, Кофе. Öğle Yemeği: Русскарт Чипсы Diesel, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Банан. Akşam Yemeği: Averton Арахис в Глазури Васаби, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Яблочный Сидр. devamı için...
|
|