Mai cantar vittoria.. Faccio finta che sia glicogeno recuperato nei muscoli 💪 🤐🙈
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 102,69g | Karb: 191,96g.
Kahvaltı: Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Melone, Pasta all'uovo Secca. Aperatifler/Diğer: Emilia Gocce di Cioccolata Fondente Extra, Gentilini Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
Yorumlar
15 Tem 22 üye tarafından: marziana666
|
Vado in palestra 😂 e poi dopo una passeggiata all'aria aperta con il fresco
15 Tem 22 üye tarafından: ValentinaGym94
|
😂😂😂😂 io vado a letto adesso. Buona passeggiata e palestra
15 Tem 22 üye tarafından: marziana666
|
15 Tem 22 üye tarafından: ValentinaGym94
|
Vale vivila serena …non attaccarti alla bilancia vedrai che col tuo stile di vita non metterai su un grammo in più di quello che è giusto mettere …..fidati ….sei giovane e super attiva …avrai giusto una pancia in più 😂😂😂
16 Tem 22 üye tarafından: valef77
|
Nono tranquilla non mi pesa il peso 😂😂
16 Tem 22 üye tarafından: ValentinaGym94
|
Obbiettivo cercare di non diventare un budino ambulante 😂😂 tutto qua, il peso sono anni che non lo cagavo, ma purtroppo ad oggi i medici, genecologi ecc.. Lo usano come unico metodo di misurazione senza valutare la composizione corporea, sotto ho un botto di massa magra e per quello peso anche di più quindi la preoccupazione è minore.
16 Tem 22 üye tarafından: ValentinaGym94
|
Io ho messo quasi 20 kg nonostante il conteggio calorico e movimento, il lavoro fino all’ultimo! Questo per dire che ogni gravidanza è a sé. Avrei preferito prenderne solo 10 come le linee guida ma ho visto che non potevo giocarci molto!! Sicuramente il mio passato da ex obesa stato d’aiuto Per la risposta fisica! Tra qualche giorno mi peso e vediamo quanto ho perso con il taglio cesareo 😒😘🤗
16 Tem 22 üye tarafından: Piccola Stella21
|
Piccola quando si è ex obesi è normale ingrassare più del normale, il max del peso mai raggiunto in vita mia sono stai 62kg, quindi un leggero sovrappeso, gli adipociti sono sempre lì pronti a rigonfiarsi.. Come stai? 🤗
16 Tem 22 üye tarafından: ValentinaGym94
|
Geba boh vedremo al momento sto lontana dalle schifezze che già ovviamente il metabolismo non gira normalmente poi se ci metto la benzina sul fuoco non mi posso lamentare dopo..
16 Tem 22 üye tarafından: ValentinaGym94
|
Mado elisa.. Brava ad averli persi
16 Tem 22 üye tarafından: ValentinaGym94
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|