16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 50,21g | Karb: 193,61g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана , Домашний Творог , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Ферма Молоко 3,2%, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|