16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 36,62g | Karb: 67,98g.
Kahvaltı: Кофе, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Гречка, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Требуха. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|