16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 73,19g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Сыр Российский, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Tiramisu, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Абрикос, Черешня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|