16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 78,98g | Prot: 166,11g | Karb: 201,13g.
Kahvaltı: Gannikus Verum Whey Erdbeermilch, Ei. Öğle Yemeği: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Akşam Yemeği: Gannikus Verum Whey Vanillecreme, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Aperatifler/Diğer: Mars Twix White, Bahlsen Pick Up!. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|