16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 104,81g | Karb: 46,66g.
Kahvaltı: Albicocche, Uovo Sodo. Öğle Yemeği: Zucchine Bollite, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|