16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 39,83g | Karb: 319,09g.
Kahvaltı: Kopi, Roti, Kue Bolu, Kerupuk Makanan Ringan, Gulai Kambing, Nasi Putih. Akşam Yemeği: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ubi Goreng. Aperatifler/Diğer: Rengginang, Marning Jagung, Jeruk, Siantar Top Goriorio, Tango Waffle. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|