16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 87,62g | Prot: 68,54g | Karb: 168,53g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Круассан Миндальный. Akşam Yemeği: Каравай Заряшки Слоеные, Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекрёсток Печенье Заварное в Белой Глазури, Голубика. Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини Классические. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|