|
🫣
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 38,10g | Karb: 67,37g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Butter, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Streichzart , Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelvollkornbrot. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|