16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 24,84g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Amino Zupka Chińska Pomidorowa. Öğle Yemeği: Makaron lub Kluski z Serem (Sucha Mieszanka). Akşam Yemeği: Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|