16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4119 kcal
|
Yağ: 179,40g | Prot: 115,52g | Karb: 513,28g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сливки 10%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Jacobs Caramel, Меридиан Икра Лососевая, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Торт, Голубика, Delicados Начос Оригинальные, Клюквенный Сок, Апельсиновый Сок, Торт, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Сырный Соус, Кухня на Районе Картошка по-Деревенски с Пепперони и Сыром Чеддер, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Тёма Биолакт 3,2%. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Грибы Зефирные . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|