16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 87,50g | Prot: 102,34g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Silk Pure Almond Milk - Original. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Akşam Yemeği: Egg Roll with Beef and/or Pork, Tortilla Corn Chips, Salad Dressing, Calavo Avocado, Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Smirnoff Vodka, Peeps Dark Chocolate Dipped Marshmallow. devamı için...
|
Haftada 13,7 kg alıyor
|
|
|