09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 46,30g | Karb: 123,98g.
Kahvaltı: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Kentang Rebus, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Telur Ceplok, Greenco Jamur Enoki, Sakake Silken Tofu. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yumeiindaeyo Kilo Geçmişi
|