16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 54,12g | Karb: 90,72g.
Kahvaltı: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Complet, Café, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux. Öğle Yemeği: Notre Jardin Purée Céleri-Rave Nature, Pommes de Terre Vapeur, Viande de Lapin, Activia Brassé Nature. Akşam Yemeği: Fleury Michon Surimi le Moelleux, Concombre (avec Peau), Abricots. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frankaagathe Kilo Geçmişi
|