16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 25,95g | Karb: 134,84g.
Kahvaltı: Abacates, Pão Branco Torrado, Nestlé Mokambo + Intenso. Öğle Yemeği: Esparguete com Molho de Tomate e Vegetais. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|