16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 83,52g | Karb: 266,43g.
Kahvaltı: Felix Äppelmos, Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Mellan Mjölk, Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Findus Ärter, Findus Torskfile, BOB Lingonsylt Original, Arla Mjölk 3%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Milda Culinesse. Akşam Yemeği: Honungsmeloner, Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung, Arla Keso Naturell 4%, Rågi, Guldkorn, Banan, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Pågen Kanelgifflar, ICA Basic Glasspinnar, Pågen Kardemumma Skorpor. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|