17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 75,20g | Karb: 123,26g.
Kahvaltı: Stevia Diet Sugar, Milk, Bread. Öğle Yemeği: Roti, Watermelon, Watermelon , Lamb or Mutton Loaf. Akşam Yemeği: Roti, Chicken Drumstick, Chicken Breast, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Dal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|