03 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 108,00g | Prot: 81,32g | Karb: 41,07g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Marketside Classic Iceberg Salad, John Morrell Diced Ham, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Green Olives. Akşam Yemeği: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tillamook Pepper Jack Cheese, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Blue Diamond Smokehouse Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cynthia Norris Kilo Geçmişi
|