17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 92,77g | Karb: 118,58g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яичный Белок, Капучино, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Помидоры, Alti Brie. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные , Мидии (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Лепёшка Восточная, Помидоры, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|