03 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 74,32g | Karb: 246,00g.
Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Clémentines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc Grillé. Öğle Yemeği: Pomme, Clémentines, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Blanc de Poulet, Pain Blanc Grillé. Akşam Yemeği: Clémentines, Carrefour Jambon de Dinde, Pain Blanc Grillé. Aperatifler/Diğer: Eau de Robinet, Clémentines, Pain Blanc Grillé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|