17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 85,34g | Prot: 84,38g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Churros. Öğle Yemeği: Branca Fernet, Pebete, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Matambre Arrollado, Empanada de Carne, Lay's Papas Fritas Clásicas, Pizzetas. Akşam Yemeği: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pebete. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|