ChelseaStrvtn Günlüğü, 17 Tem 22

ChelseaStrvtn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Afgevallen tijdens 2 weken vakantie, das ook de 1e keer 😄

60,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2022:

2082 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Top! Actievere vakantie gehad of gewoon anders gegeten? Ben benieuwd hoe het bij mij zal zijn…

19 Tem 22 üye tarafından: VlinderEv

Beide! Geen nachtelijke snacks en ik heb ook elke dag 20 000 - 35 000 stappen gezet, een verdubbeling van normaal. Veel succes op jouw vakantie, vergeet vooral niet om ervan te genieten!

19 Tem 22 üye tarafından: ChelseaStrvtn

Genieten lukt zeker, eet niet overmatig veel maar wel anders dan gewoonlijk (meer brood en wat aperitief snacks)… ach we zien wel.

20 Tem 22 üye tarafından: VlinderEv

toen ik vroeger op vakantie ging kwam ik 10kg bij op 14 dagen. Dit jaar bleef ik hetzelfde gewicht houden door koolhydraten te schrappen vo zo ver dat mogelijk was. Wijntjes en biertjes en cocktails verving ik door een paar sterke drankjes puur natuurlijk. Snacks en ijsjes heb ik ook gelaten

25 Tem 22 üye tarafından: joannes.arts

ik ook, maar meestal val ik altijd af op vakantie. dan is snoep of afleiding altijd verder weg, en beweeg ik ook meer.

25 Tem 22 üye tarafından: bettinavg

en ce moment j'ai l'impression que je maigris

01 Ağu 22 üye tarafından: Manoah De Freyne


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ChelseaStrvtn Günlüğü, 17 Tem 22

Yorum Gönder

ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi