17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 113,69g | Karb: 161,82g.
Kahvaltı: Селянське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Помидоры, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Рис, Селянське Масло Сливочное 73%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Персик Персик, Смородина Красная, Milka Шоколад с Клубникой, Сметана 20%, Творог 5%, Ежевика, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Даша Веткина Kilo Geçmişi
|