17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 77,14g | Karb: 205,88g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Весела Корівка Плавленый Сыр , Exquisa Творожный Сыр Balance, Семга Слабосоленая, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Баклажаны Гриль, Помидоры. Akşam Yemeği: Ninja Sushi Маки Лосось, Egersund Роял Филадельфия с Угрем . Aperatifler/Diğer: Ашан Соломка Солёная, Морские Ставридка, Хрещатик Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia-Nastia🥑 Kilo Geçmişi
|