CoralieDavinaMalya Günlüğü, 17 Tem 22

Bonjour à tous,
Nouvelle sur cette application ☺️
J’ai eu deux grossesses rapproché ce qui fait que j’ai pris beaucoup de poids j’étais déjà un peu en surpoids à l’époque ou je n’avais pas d’enfants mais avec mes grossesses ce n’a pas arranger les choses.
Je pesait 62kg avant mes grossesses et j’aimerais pour le moment descendre à 67kg mon poids avant ma dernière grossesse.
J’ai fais du diabète pendant ma dernière grossesse.
Aujourd’hui je suis à 77.4kg et j’aimerais trouver de la motivation en discutant avec des personnes qui sont dans mon objectif de perdre du poids.
Je suis quelqu’un qui ce décourage vite et j’aime beaucoup trop la nourriture grasse. 🥹
Je ne connais pas forcément de bonne recette équilibrée qui te cale pour un moment… donc si vous en avez hésitez pas à me les tchecker.

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594 kcal

Yağ: 22,21g | Prot: 49,64g | Karb: 45,46g.   Kahvaltı: Café. Akşam Yemeği: Bio Village Yaourt à la Vanille, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Riz Basmati (Cuit), Oeuf, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Danone Yaourt Nature, Lorina Limonade, Café. devamı için...