17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 51,24g | Karb: 218,94g.
Kahvaltı: Aleluya Miel, Garcia Ricotta, Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Canelones, Cormillot Canelones de Verdura. Akşam Yemeği: Mazamorra, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Ricotta Magra, Pan de Salvado. Aperatifler/Diğer: Peras, Mandarinas, Cuadrados limón 🍋 Abril22. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|