18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 54,69g | Karb: 195,54g.
Kahvaltı: Капучино, Suvorov Plombirini, Лукас Тузя, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты на Пару, Пицца с балыком и огурцами, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Лукас Тузя, Цветная Капуста в Кляре, Пицца с балыком и огурцами, Куриные Котлеты на Пару, Алыча. Aperatifler/Diğer: Pringles Pepperoni Pizza, Голубика. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|