18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 81,72g | Karb: 159,83g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Банан, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Государь Щи из Квашеной Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Арбуз. Aperatifler/Diğer: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|