18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 34,38g | Karb: 56,65g.
Kahvaltı: Арбуз, Пирог из Лаваша, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Кабачки Тушеные, Кабачковый Торт. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|