|
2500
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 162,31g | Karb: 110,69g.
Kahvaltı: ! 🥤 Frappè 30 - 35/10. Öğle Yemeği: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Galbanino Galbanino Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Borlotti, Conad Pomodori da Insalata. Akşam Yemeği: Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, ! 🥤 Frappè 30 - 35/10, Carote, Grom Cono Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|