18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 75,18g | Karb: 136,36g.
Kahvaltı: Здорово Хлебцы Пшеничные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью . Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад 72%, Чай, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Белый Хлеб, 3 Желания Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|