18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 58,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 82,10g | Karb: 61,18g.
Kahvaltı: Ідеаль Немолоко Молоко Вівсяне З Шоколадом, Козуб Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Newton's Яблочные Чипсы Ванильные, Малина. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Armstrong Kilo Geçmişi
|