18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 79,22g | Karb: 144,86g.
Kahvaltı: Eismann Erdbeer-Schnitte, Сахар, Weihenstephan Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Grillido Mix, Сливы. Akşam Yemeği: Сливы. Aperatifler/Diğer: Lidl Cheeseburger . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|