04 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 6,08g | Prot: 15,62g | Karb: 90,41g.
Kahvaltı: Gruszki. Öğle Yemeği: Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Pano Pieczywo Chrupkie Graham. Akşam Yemeği: Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Tola Jogurt Naturalny + Wapń. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexamoore37 Kilo Geçmişi
|