Joy-02 Günlüğü, 17 Tem 22

Thonon : Jour 14 - Déjeuner ✅

Repas libre : un restau avec des amis et une explosion de saveurs pour mes papilles !
J’ai repris la course avec une sortie de 5km à jeun ce matin (-333kcal). J’ai retrouvé de belles sensations, cela m’avait manqué 🏃🏽‍♀️☺️

1752 kcal Yağ: 86,29g | Prot: 138,88g | Karb: 105,19g.   Öğle Yemeği: Pommes de Terre Frites, Entrecôte de Boeuf. Akşam Yemeği: Banane, Figues, Entrecôte de Boeuf, Cerises Douces. devamı için...
2327 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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